صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 27 اردیبهشت 1403 - Thu, 16th May 2024
خواب راحت - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 12:57
281 - تاثیر مصرف کافیین بر چرخه خواب
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 18:53 69605091
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 18:53 69605091
در حالی که استفاده از کافیین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. - اکنون محققان شواهد بیشتری یافته اند مبنی بر اینکه کافیین بر الگو های ...
282 - اگر خواب راحت می خواهید به این خوراکی ها لب نزنید
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 16:38 69589790
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 16:38 69589790
به گزارش ساناپرس؛ اگر خواب راحت می خواهید به این خوراکی ها لب نزنید اگر نمی دانید که کدام غذاها و خوراکی ها می توانند شب ها شما را بیدار نگه دارند، - شاید شنیدن این نکته برای شما عجیب ...
283 - اگر خواب راحت می خواهید به این خوراکی ها لب نزنید
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 15:53 69589349
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 15:53 69589349
صد آنلاین | اگر نمی دانید که کدام غذاها و خوراکی ها می توانند شب ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود. - به گزارش صد آنلاین ، بعضی افراد می گویند ...
284 - تاثیر مصرف چای بر خواب | خواندن این مطلب را از دست ندهید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 13:02 69587575
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 13:02 69587575
مصرف نوشیدنی های کافیین دار مثل چای و قهوه می تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد. به گزارش شمانیوز؛ نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. - به گزارش شمانیوز ؛ نیمی از جمعیت ...
285 - مصرف چای و قهوه چه تاثیری بر چرخه خواب شما می گذارد؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 12:20 69587058
همشهری آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 12:20 69587058
مصرف نوشیدنی های کافیین دار مثل چای و قهوه می تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد. - به گزارش همشهری آنلاین، نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. با این حال، خواب مناسب برای ...
286 - مصرف کافیین چگونه بر چرخه خواب تأثیر می گذارد؟
روز نو- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 11:41 69586560
روز نو- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 11:41 69586560
اکنون محققان شواهد بیشتری یافته اند مبنی بر اینکه کافیین بر الگو های خواب و حتی جریان خون مغز تأثیر می گذارد. محققان مشاهده کردند که کافیین شروع خواب REM را به تأخیر می اندازد، - مصرف کافیین ...
287 - مصرف کافیین بر چرخه خواب چه تاثیری دارد؟
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 11:15 69586217
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 11:15 69586217
مصرف کافیین می تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد. - به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. با این حال، خواب مناسب برای سلامت کلی بدن حیاتی است.
288 - مصرف کافیین چگونه بر چرخه خواب تأثیر می گذارد؟
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 05:00 69583702
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 05:00 69583702
اکنون محققان شواهد بیشتری یافته اند مبنی بر اینکه کافیین بر الگوهای خواب و حتی جریان خون مغز تأثیر می گذارد. محققان مشاهده کردند که کافیین شروع خواب REM را به تأخیر می اندازد اما باعث ...
289 - کافیین چگونه بر خواب تأثیر می گذارد؟
خبرجو 24- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 01:33 69583457
خبرجو 24- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 01:33 69583457
به گزارش خبرجو24؛ کافیین چگونه بر خواب تأثیر می گذارد؟ استفاده از کافیین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. - استفاده از کافیین برای ...
290 - مصرف کافیین چگونه بر چرخه خواب تأثیر می گذارد؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 23:21 69582776
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 23:21 69582776
نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. با این حال، خواب مناسب برای سلامت کلی بدن حیاتی است. در حالی که استفاده از کافیین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، - اما ممکن است منجر به ...
291 - مصرف کافیین چگونه بر چرخه خواب تأثیر می گذارد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 22:40 69582488
خبر آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 22:40 69582488
مصرف کافیین می تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد. - مهر به نقل از مدیکال نیوز نوشت: مصرف کافیین می تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد. نیمی از جمعیت جهان مشکل ...
292 - هشدار ! قهوه سلامتی شما را اینگونه به خطر می اندازد
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 17:53 69579890
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 17:53 69579890
صد آنلاین | مصرف کافیین می تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد. - به گزارش صد آنلاین ، نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. با این حال، خواب مناسب برای سلامت کلی بدن حیاتی است.
293 - فواید خوردن عسل قبل از خواب
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 13:32 69575858
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 13:32 69575858
از فواید خوردن عسل قبل از خواب غافل نشوید. - به گزارش 9 صبح، خوردن عسل قبل از خواب چه تاثیری بر سلامت شما دارد؟ شکی نیست که عسل یکی از سالم ترین غذاها روی کره زمین است. این غذا همچنین طلای ...
294 - فواید باورنکردنی عسل خوردن قبل از خواب + جزییات
سلام نو- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 07:46 69569873
سلام نو- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 07:46 69569873
آیا عسل شما را چاق می کند؟ چرا خوردن عسل قبل از خواب خوب است؟ در این مطلب به این سوالات پاسخ خواهیم داد. - به گزارش سلام نو، خوردن عسل قبل از خواب چه تاثیری بر سلامت شما دارد؟ شکی نیست که ...
295 - بهترین شرایط دما برای اتاق خواب چیه؟ | با این دما بهترین خواب ممکن رو تجربه کن
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 00:51 69568859
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 00:51 69568859
در این مطلب به تاثیرات هوای گرم یا سررد اتاق خواب و کیفیت آن بر روی خواب می پردازیم. - دمای اتاق خواب تأثیر زیادی بر کیفیت خواب دارد. طبق نظرسنجی بنیاد ملی خواب، هوای خنک اتاق یکی از مهم ...
296 - حتمان قبل از خوابیدن عسل بخورید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 19:17 69566532
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 19:17 69566532
آیا عسل شما را چاق می کند؟ چرا خوردن عسل قبل از خواب خوب است؟ در این مطلب به این سوالات پاسخ خواهیم داد. به گزارش شمانیوز : خوردن عسل قبل از خواب چه تاثیری بر سلامت شما دارد؟ شکی نیست که ...
297 - فواید خوردن عسل قبل از خواب
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 18:52 69566314
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 18:52 69566314
آیا عسل شما را چاق می کند؟ چرا خوردن عسل قبل از خواب خوب است؟ در این مطلب به این سوالات پاسخ خواهیم داد. آیا عسل شما را چاق می کند؟ چرا خوردن عسل قبل از خواب خوب است؟ در این مطلب به این ...
298 - راهکارهای ساده برای درمان بی خوابی | با ترفندهای زیر به راحتی بخوابید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 23:11 69479769
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 23:11 69479769
حتما برای شماهم پیش آمده گاهی اوقات نتوانید بخوابید و صبح زودهم کار داشته باشید. این مشکل برای همه ایجاد شده است. در مقاله زیر ما روش هایی برای خواب راحت را به شما آموزش داده ایم. - به ...
299 - ترفند ساده برای خواب راحت | مشکل خواب خود را با این ترفند ها بر طرف کنید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 00:22 69470652
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 00:22 69470652
برای همه ما پیش آمده که گاهی اوقات خواب رفتن سخت باشد در مقاله زیر چند ترفند جمع آوری شده است برای خواب راحت. بدن در طول روز نیاز به استراحت دارد و خواب شبانه برای انسان لازم است، - فرو رویم.
300 - نکات طلایی برای داشتن خواب راحت | با رعایت نکات زیر حتما راحت تر به خواب می روید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 31 شهریور 1402، 00:02 69449380
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 31 شهریور 1402، 00:02 69449380
اگر شماهم جز آن دسته از افرادی که هستید که شب سخت خوابتان می برد حتما مقاله زیر را بخوانید. داشتن خواب راحت برای همه لازم است. اما گاهی اوقات پیش می آید که تا نیمه ها شب بیدار هستیم و هرکاری ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت ۹ فصل ۲ صداتو
ابراز علاقه منشوری خواننده زن غیر مجاز به عیسی آل کثیر / مهاجم پرسپولیس محبوب دل خانم «الف» است !!
شکست تیم والیبال ایران مقابل برزیل در اولین دیدار دوستانه
ویدئو | آخرین وضعیت پل انقلاب مشهد بعد از سیل دیروز | عملیات خودرو های شهرداری مشهد برای تخلیه گل و لای میدان انقلاب ادامه دارد
آخرین خبرها از افزایش حقوق بازنشستگان امروز پنجشنبه 27 اردیبهشت
ساعت بازی سپاهان و ملوان بندر انزلی اعلام شد
سرمربی پرسپولیس خواهان خرید این بازیکن است
واکنش حسین شریعتمداری به مصوبه مجلس برای تعطیلی شنبه ها: اهانت به نظام است | شنبه روز تعطیلی یهودیان است
فوری؛ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا 9 کی واریز می شود؟
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش 40 درصدی دوباره حقوق بازنشستگان از این ماه
معتقدم استقلال قهرمان لیگ برتر می شود
ویدئو | لحظه عجیب زنده شدن یک مُرده هنگام مراسم سوزانده شدن جسد!
10 اتفاق که بعد از خوردن آب هویج در بدن می افتد!
فوری؛ زمان دقیق اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد
فوری؛ آخرین اخبار درباره ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 27 اردیبهشت
3 غایب استقلال در بازی با نساجی
وکیل دادگستری با انتقاد از برخورد با زنان بر سر حجاب؛ خلاف اصول و مصالح ملی کشور است
قیمت دلار و یورو امروز پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403 + جدول
رویای صادرات گاز به اروپا در دست رقبای ایران
مدیرعامل سازمان آتش نشانی مشهد مقدس:تقاطع انقلاب لایروبی و بازگشایی شد
انتقاد کنایه آمیز هاشمی طبا به مجلس دوازدهم؛ این مجلس هیچ خاصیتی ندارد؛ چرا که دعوا سر لحاف ملا است.
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
تعطیلی شنبه
افزایش حقوق
پرسپولیسی ها
مستمری مددجویان
اعتیاد عجیب
کشتارگاه صنعتی دام
خدمات بیمه
شرکت های تعاونی مسکن
هشدار
نتایج بازیها
سازمان سینمایی
دهه هشتاد
ایران ازبکستان
دوناروما
کلاته نو
ستاد کرونای تهران
مسابقات مچ اندازی
معلمی
مدیر کل بهزیستی یزد
سعید احمدعباسی
گریند
ضد ویروس
حق آبه تالاب ها
کاپیتان تیم ملی جوانان
نیروی انسانی
سازمان برنامه و بودجه
تیم استقلال
جواد نکونام
کشتی گیر مازندرانی
پایگاه خبری تحلیلی
تیم والیبال ایران
بازیکنان استقلال
واحد راکد تولیدی
حسین شریعتمداری
حق مسکن کارگران
شهدای مدافع حرم
سفر رییس جمهور
برنامه و بودجه
یارانه بگیران
پرداخت یارانه
کمیسیون تلفیق
سازمان برنامه
رونالدو و مسی
مسکن کارگران
اینتر میامی
استقلالی ها
ایران روسیه
دوقطبی سازی
تیم والیبال
تیم ملی والیبال ایران
سازمان تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
مقایسه مسی و رونالدو
تعاون و رفاه اجتماعی
تیم فوتبال استقلال
مجلس شورای اسلامی
وزیر خارجه آمریکا
نهاد ریاست جمهوری
فدراسیون والیبال
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
استقلال خوزستان
تیم ملی والیبال
جمعیت هلال احمر
تعدیل نیروی کار
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
عملیات عمرانی
دیدار دوستانه
مستمری بگیران
اورلاندو سیتی
سامانه دانلود
وکیل دادگستری
عنوان قهرمانی
دانلود قسمت ۹ فصل ۲ صداتو ابراز علاقه منشوری خواننده زن غیر مجاز به عیسی آل کثیر / مهاجم پرسپولیس محبوب دل خانم «الف» است !! شکست تیم والیبال ایران مقابل برزیل در اولین دیدار دوستانه ویدئو | آخرین وضعیت پل انقلاب مشهد بعد از سیل دیروز | عملیات خودرو های شهرداری مشهد برای تخلیه گل و لای میدان انقلاب ادامه دارد آخرین خبرها از افزایش حقوق بازنشستگان امروز پنجشنبه 27 اردیبهشت ساعت بازی سپاهان و ملوان بندر انزلی اعلام شد سرمربی پرسپولیس خواهان خرید این بازیکن است واکنش حسین شریعتمداری به مصوبه مجلس برای تعطیلی شنبه ها: اهانت به نظام است | شنبه روز تعطیلی یهودیان است فوری؛ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا 9 کی واریز می شود؟ آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش 40 درصدی دوباره حقوق بازنشستگان از این ماه معتقدم استقلال قهرمان لیگ برتر می شود ویدئو | لحظه عجیب زنده شدن یک مُرده هنگام مراسم سوزانده شدن جسد! 10 اتفاق که بعد از خوردن آب هویج در بدن می افتد! فوری؛ زمان دقیق اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد فوری؛ آخرین اخبار درباره ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 27 اردیبهشت 3 غایب استقلال در بازی با نساجی وکیل دادگستری با انتقاد از برخورد با زنان بر سر حجاب؛ خلاف اصول و مصالح ملی کشور است قیمت دلار و یورو امروز پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403 + جدول رویای صادرات گاز به اروپا در دست رقبای ایران مدیرعامل سازمان آتش نشانی مشهد مقدس:تقاطع انقلاب لایروبی و بازگشایی شد انتقاد کنایه آمیز هاشمی طبا به مجلس دوازدهم؛ این مجلس هیچ خاصیتی ندارد؛ چرا که دعوا سر لحاف ملا است.موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان تعطیلی شنبه افزایش حقوق پرسپولیسی ها مستمری مددجویان اعتیاد عجیب کشتارگاه صنعتی دام خدمات بیمه شرکت های تعاونی مسکن هشدار نتایج بازیها سازمان سینمایی دهه هشتاد ایران ازبکستان دوناروما کلاته نو ستاد کرونای تهران مسابقات مچ اندازی معلمی مدیر کل بهزیستی یزد سعید احمدعباسی گریند ضد ویروس حق آبه تالاب ها کاپیتان تیم ملی جوانان نیروی انسانی سازمان برنامه و بودجه تیم استقلال جواد نکونام کشتی گیر مازندرانی پایگاه خبری تحلیلی تیم والیبال ایران بازیکنان استقلال واحد راکد تولیدی حسین شریعتمداری حق مسکن کارگران شهدای مدافع حرم سفر رییس جمهور برنامه و بودجه یارانه بگیران پرداخت یارانه کمیسیون تلفیق سازمان برنامه رونالدو و مسی مسکن کارگران اینتر میامی استقلالی ها ایران روسیه دوقطبی سازی تیم والیبال تیم ملی والیبال ایران سازمان تامین اجتماعی کمیسیون اجتماعی مجلس مقایسه مسی و رونالدو تعاون و رفاه اجتماعی تیم فوتبال استقلال مجلس شورای اسلامی وزیر خارجه آمریکا نهاد ریاست جمهوری فدراسیون والیبال کمیسیون اجتماعی صندوق بازنشستگی استقلال خوزستان تیم ملی والیبال جمعیت هلال احمر تعدیل نیروی کار باشگاه استقلال فوتبال استقلال عملیات عمرانی دیدار دوستانه مستمری بگیران اورلاندو سیتی سامانه دانلود وکیل دادگستری عنوان قهرمانی
